中华人民共和国成立初期的祖国，真可谓一穷二白，经济建设面临着很大的困难。然而，那时所有中华儿女都怀着新中国成立的喜悦心情，以满腔的热情和激情，投入到社会主义事业建设中去。那火红的年代，彰显出中国人民大干快上、热火朝天的冲天干劲，创造出令世界震惊的伟大成就。新中国改天换地，飞速发展，真可谓一日千里，旧貌换新颜。今天，那些听来仍激动万分的红歌，正是那时华夏儿女激情生活的生动反映。那些见证历史的红歌，仍萦绕在我们的耳畔，促使我们奋勇前进。
《翻身农奴把歌唱》
——百万翻身农奴唱出的心声
歌曲《翻身农奴把歌唱》是西藏新旧社会对比的真实写照，是西藏实行民主改革后百万翻身农奴的心声，表达了西藏人民对中国共产党由衷的感激之情和对新生活的无限热爱，歌曲紧紧把握时代脉搏，又具有浓郁的民族特色，因而深受人们喜爱，久唱不衰。
◎ 词曲作者简介
于彦夫（1924~2006），原名于景霖，辽宁丹东人。早在少年时代他就对电影戏剧产生浓厚的兴趣。1950年加入中国共产党。1956年毕业于北京电影学院导演专修班。后任长春电影制片厂导演，中国影协第三、四届理事和第五届主席团委员。导演的影片有《创业》 、《黄山来的姑娘》等。《十六号病房》1984年获第七届电影百花奖最佳故事片奖。2006年，在中国电影百年之际，刚刚辞世的他被国家广播电影电视总局授予“优秀电影艺术家”称号。
《翻身农奴把歌唱》
太阳啊霞光万丈，
雄鹰啊展翅飞翔。
高原春光无限好，
叫我怎能不唱歌。
高原春光无限好，
叫我怎能不唱歌。
雪山啊闪银光，
雅鲁藏布江翻波浪。
驱散乌云见太阳，
革命道路多宽广。
驱散乌云见太阳，
革命道路多宽广。
毛主席呀红太阳，
救星就是共产党。
翻身农奴把歌唱，
幸福的歌声传四方。
翻身农奴把歌唱，
幸福的歌声传四方。
（一）
辽阔而神秘的西藏，自古以来就是我国神圣领土不可分割的一部分。西藏人民勤劳勇敢，他们创造出的绚丽多彩的文化，是中华民族悠久文化的极为重要的一部分。但是，由于历史传统和地域封闭等方面的原因，直到解放前夕，西藏还沿袭着近千年来的农奴制度，广大西藏的生活极端困苦，命运十分悲惨。黑暗、野蛮、落后的农奴制度，使西藏人民陷入了水深火热之中，严重阻碍人们追求幸福生活，取得独立的美好愿望。
1949年，新中国成立后，考虑到西藏的具体情况，中央人民政府多次通知西藏地方政府派代表到北京，商谈关于和平解放西藏的事宜。但是，由于西藏上层反动分子和帝国主义势力的阻挠，西藏地方政府迟迟不派代表，并在昌都部署军队，企图以武力抗拒祖国统一。1950年10月，中国人民解放军发起昌都战役，消灭了藏军主力，解放昌都，打开了进军西藏的大门。1951年4月，西藏地方政府派出以阿沛-阿旺晋美为全权首席代表的和平谈判代表团，抵达北京，同中央人民政府指派的以李维汉为全权首席代表的代表团，进行了关于和平解放西藏的谈判，于5月23日在北京签订了《关于和平解放西藏办法的协议》。西藏由此实现了和平解放。
西藏和平解放后，帝国主义和西藏上层的反动分子不甘心失败。1959年，在帝国主义势力的策动和支持下，西藏上层统治集团悍然发动了武装叛乱。在西藏各族人民的支持下，中国人民解放军迅速平息了叛乱。西藏平叛之后，中央人民政府彻底废除了旧西藏的封建农奴制度，在西藏掀起了一场轰轰烈烈的群众性民主改革运动。
1965年9月，西藏自治区正式成立。从此，西藏百万农奴在中国共产党的领导下，同全国各族人民一样成为国家和社会的主人，获得了宪法和法律规定的充分的政治权利、生存权利和发展权利，与旧西藏贫穷、落后、专制，广大群众生存权、政治权得不到任何保障的悲惨状况形成鲜明对比。
1965年，为了向全国人民和全世界人民了解西藏，展现西藏民主改革后天翻地覆的变化，反映翻身农奴的新生活，中央新闻纪录电影制片厂派摄制组进驻西藏，拍摄了大型纪录影片《今日西藏》。歌曲《翻身农奴把歌唱》就是这部纪录片的插曲。词曲作者是电影艺术工作者于彦夫。
《今日西藏》播放之后不久，由八一电影制片厂摄制的故事影片《农奴》，也把《翻身农奴把歌唱》作为插曲，《农奴》的放映使这首歌曲真正传遍了全国。影片以农奴强巴一生的经历为主线，再现了黑暗落后的农奴制度和民主改革前农奴悲惨的生活。通过电影，人们知道了什么是“农奴”，什么是旧西藏那个最反动、最黑暗、最残酷、最野蛮的农奴制度。在看完强巴的故事以后，听到影片结尾处响起的《翻身农奴把歌唱》，就更是别有一番意味了。
随着这两部电影的上映，歌曲《翻身农奴把歌唱》迅速传遍了雪域高原、大江南北。由于这首歌曲结合了当时的历史背景，准确地把握住了时代的脉搏，简明形象地反映了新西藏的新气象，触动并表达了一代翻身农奴的深层心理和深厚情感，以幸福欢乐、饮水思源、感激毛主席共产党的深情抒发，强烈感染了广大人民群众，再加上藏族歌唱家才旦卓玛的演唱，更是让人回想不绝。从纯朴的心灵深处萌发出的真诚感情，经过浑然天成不加雕琢的嗓音抒发，化成高昂嘹亮的歌声，袅袅回荡在雪山草原上。因此，在时间长河中，歌曲《翻身农奴把歌唱》保持了旺盛的艺术生命力。
（二）
《翻身农奴把歌唱》这首歌曲，歌词朴实动人，曲调优美，高亢嘹亮，旋律舒展悠扬，把高原的美好风光和翻身得解放的西藏人民的心情表现得淋漓尽致，具有深刻的内涵和鲜明的民族特色。
歌曲采取了分节歌的形式，三段歌词同一旋律。整个旋律起伏跌宕，辽阔高远而又抒情动人，充溢着鲜亮的藏族新民歌风味。翻身农奴的那种发自内心的喜悦和欢乐，以及他们对党的感激之情和热爱之情尽在其中。作曲家很巧妙吸收民歌的曲调，即藏族民歌中常用的六声羽调式，结构简洁，感情深沉平实，在最后推向高潮；歌词运用赋、比、兴等传统文学手法配上自然朴实的语言，发自内心的歌颂了给西藏人民带来幸福生活的共产党毛主席。
歌曲的原唱才旦卓玛，是一位真正的农奴出身的藏族姑娘，是党和新中国将她从一个不识字的苦孩子培养成为艺术人才。初次见到《翻身农奴把歌唱》这支歌的时候，才旦卓玛作为西藏地区选派的文艺尖子，正在上海音乐学院学习。那时的她还不太会说汉语，在老师的指导下不断练习，才把这支歌录制完成。由于自身的经历，才旦卓玛唱起这首《翻身农奴把歌唱》时才会那么的深情，那么的投入，饱含着热泪，才旦卓玛的歌声里有着那么强烈的翻身感，真正体会到了劳苦大众当家作主的由衷喜悦。才旦卓玛说，这首歌“跟西藏的蓝天白云一样——高原春光无限好，真的是叫我怎能不歌唱！”
（三）
1965年，歌曲《翻身农奴把歌唱》诞生，如今四十多年过去，它依然具有恒久的魅力，深受人们喜爱，广为流传。
1989年，这首歌曲荣获了建国四十周年优秀歌曲奖。
2009年1月19日，西藏自治区九届人大二次会议决定，将每年的3月28日定为西藏百万农奴解放纪念日。2009年3月28日是西藏实现民主改革五十周年纪念日，中央政府以及西藏地方政府都举行了十分隆重的庆祝活动，在庆祝西藏百万农奴解放五十周年的文艺晚会上，年过古稀的艺术家才旦卓玛再次深情献唱《翻身农奴把歌唱》这首歌曲，她那饱含真诚感情的歌声充分表达了藏族人民过上幸福生活的美好心声，掀起了晚会的一个高潮。
今天，西方某些反华势力完全无视西藏民主改革以来的巨大变化，多次在西藏人权问题上大做文章，肆意歪曲历史，污蔑中国政府。对于这些污蔑和攻击，歌曲《翻身农奴把歌唱》是一个有力的反击武器。如果谁不了解西藏的这段历史，就听听这首歌，听听西藏人民的心声！
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